Avec l’arrivée du printemps et de l’été, de nombreuses personnes souffrent d’allergies saisonnières, aussi appelées rhinites allergiques ou rhume des foins. Ces allergies sont généralement causées par le pollen des arbres, des graminées et des herbacées, entraînant des symptômes gênants comme des éternuements, un nez qui coule, des démangeaisons et des yeux larmoyants.
Symptômes des allergies respiratoires saisonnières
Les symptômes des allergies respiratoires saisonnières varient d’une personne à l’autre, mais les plus courants incluent :
Nez qui coule ou congestion nasale
Éternuements répétés
Démangeaisons dans le nez, la gorge ou les yeux
Larmoiement et rougeur des yeux (conjonctivite allergique)
Toux sèche
Fatigue générale due aux symptômes persistants
Dans certains cas, des symptômes plus graves peuvent survenir, comme des crises d’asthme chez les personnes sensibles.
Prévention des allergies saisonnières
Pour limiter l’exposition aux allergènes et prévenir les symptômes, quelques gestes simples peuvent être adoptés :
Éviter les sorties aux heures de forte concentration de pollen, généralement en début de matinée et en fin de journée.
Garder les fenêtres fermées pour empêcher l’entrée du pollen dans la maison et privilégier la climatisation.
Se laver les cheveux et changer de vêtements après être sorti afin d’éliminer les particules de pollen.
Utiliser des lunettes de soleil pour protéger les yeux et limiter l’irritation.
Consulter le bulletin pollinique afin d’anticiper les périodes de forte concentration.
Traitements disponibles
Si malgré ces précautions, les symptômes persistent, plusieurs solutions existent :
Les sprays nasauxet gorge réduisent l’inflammation et sont efficaces en cas de congestion importante.
Les lavages de nez aident à éliminer les allergènes présents dans les voies respiratoires.
Les lavages au sérum physiologique et hydratations oculaires permettent de soulager l’irritation et d’éliminer les allergènes responsables de la conjonctivite allergique.
avec du sérum physiologique
avec une solution oculaire hydratante
Les lavages des paupières avec une solution adaptée ( eau florale de camomille, de bleuet…) permettent d’éliminer les allergènes et de réduire l’irritation oculaire.
Les sirops ou pastilles antitussifs peuvent être utilisés en cas de toux allergique persistante pour soulager l’irritation de la gorge.
Les remèdes naturels contre la toux allergique, comme les infusions de thym et de miel, le gingembre ou encore l’inhalation de vapeur d’eucalyptus, peuvent aider à apaiser les irritations de la gorge.
Traiter la fatigue générale pendant les allergies saisonnières : la fatigue peut être due à l’inflammation et aux effets secondaires des traitements. Pour y remédier naturellement, il est conseillé de bien s’hydrater, d’adopter une alimentation riche en antioxydants (fruits et légumes frais, noix, curcuma), de privilégier un sommeil réparateur et d’essayer des plantes comme le ginseng ou la spiruline pour booster l’énergie.
Les antihistaminiques en comprimés ou en spray nasal permettent de soulager les éternuements et les démangeaisons.
En appliquant ces mesures de prévention et en ayant recours aux traitements adaptés, il est possible de mieux vivre avec les allergies saisonnières et de profiter pleinement du retour des beaux jours.
Nouveauté ZINC POWER | Innovation anti-imperfections
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L’acné est une affection cutanée courante qui touche non seulement les adolescents, mais aussi de nombreux adultes. Bien que généralement bénigne, elle peut avoir un impact significatif sur l’estime de soi et, dans certains cas, laisser des cicatrices persistantes. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des solutions pour prévenir, traiter et réparer les effets de l’acné, notamment grâce à des soins dermocosmétiques adaptés.
Qu’est-ce que l’acné ?
L’acné est une maladie inflammatoire de la peau qui se manifeste principalement par l’apparition de boutons, points noirs, kystes ou nodules. Elle est causée par une combinaison de facteurs : une production excessive de sébum, l’obstruction des follicules pileux, la prolifération de bactéries (notamment Propionibacterium acnes), et une inflammation locale.
Bien que le visage soit la zone la plus souvent touchée, l’acné peut également apparaître sur le dos, le cou et la poitrine.
Prévention de l’acné
Pour prévenir l’acné, il est essentiel de suivre des gestes d’hygiène et d’adopter des produits dermocosmétiques adaptés.
1. Nettoyage de la peau
Un nettoyage doux mais régulier est crucial pour éliminer l’excès de sébum, les impuretés et les cellules mortes qui peuvent obstruer les pores. Utilisez des nettoyants spécifiques pour peaux grasses ou à tendance acnéique, sans savon et non comédogènes. Il est important d’éviter les produits trop agressifs qui peuvent irriter la peau et stimuler la production de sébum.
2. Hydratation
Une peau grasse a également besoin d’hydratation. Choisissez une crème hydratante légère, formulée pour les peaux à tendance acnéique, qui ne bouche pas les pores et aide à réguler la production de sébum.
3. Éviter les produits comédogènes
Certains produits cosmétiques, en particulier les fonds de teint ou les crèmes épaisses, peuvent obstruer les pores et favoriser l’apparition de boutons. Optez pour des produits non comédogènes et privilégiez les textures légères et matifiantes.
4. Protection solaire
Le soleil peut temporairement assécher la peau, mais il peut également provoquer une hyperproduction de sébum et aggraver l’acné à long terme. Il est donc important d’utiliser une protection solaire adaptée, non comédogène et à indice élevé.
Traitement de l’acné
Le traitement de l’acné varie en fonction de la gravité des symptômes. Des soins dermocosmétiques adaptés peuvent être combinés avec des traitements prescrits par un dermatologue.
1. Traitements topiques
Pour les formes légères à modérées d’acné, des produits dermocosmétiques contenant des ingrédients actifs sont souvent recommandés :
Acide salicylique : Il aide à exfolier en douceur et à désobstruer les pores.
Peroxyde de benzoyle : C’est un antibactérien qui réduit la prolifération des bactéries responsables de l’acné.
Rétinoïdes : Ces dérivés de la vitamine A favorisent le renouvellement cellulaire, préviennent l’obstruction des pores et réduisent l’inflammation.
Niacinamide : Anti-inflammatoire et apaisant, il aide à réduire les rougeurs et la production de sébum.
2. Traitements oraux
Dans les cas plus sévères, des traitements oraux peuvent être prescrits :
Antibiotiques : Utilisés pour lutter contre les bactéries et réduire l’inflammation.
Contraceptifs oraux : Certaines pilules contraceptives peuvent réguler les hormones responsables de l’excès de sébum chez les femmes.
Isotrétinoïne : Pour les cas d’acné sévère ou résistante, ce traitement oral puissant agit sur toutes les causes de l’acné, mais il doit être strictement encadré médicalement en raison de ses effets secondaires potentiels.
De nombreuses marques de dermocosmétiques proposent des gammes complètes pour traiter l’acné, combinant nettoyants, sérums, crèmes et masques adaptés. Ces produits contiennent souvent des actifs spécifiques qui ciblent les différentes causes de l’acné : excès de sébum, inflammation, prolifération bactérienne.
Réparation des dommages liés à l’acné
Après une phase d’acné active, il est possible de rester avec des cicatrices ou des taches pigmentaires. Plusieurs solutions dermocosmétiques peuvent aider à réparer ces marques et retrouver une peau plus uniforme.
1. Exfoliation chimique
Les exfoliants à base d’acides de fruits (AHA) ou d’acide salicylique peuvent aider à améliorer la texture de la peau en favorisant le renouvellement cellulaire et en atténuant les taches pigmentaires.
2. Crèmes cicatrisantes
Certaines crèmes dermocosmétiques sont spécialement formulées pour accélérer la cicatrisation de la peau. Elles contiennent des actifs comme le zinc, le cuivre ou la vitamine C, qui favorisent la régénération cutanée et réduisent l’apparence des cicatrices.
3. Traitements professionnels
Pour les cicatrices plus profondes, des traitements dermatologiques tels que le peeling chimique, la microdermabrasion ou les lasers peuvent être envisagés. Ces techniques aident à lisser la surface de la peau et à stimuler la production de collagène.
4. Crèmes dépigmentantes
Pour traiter les taches pigmentaires laissées par l’acné, des crèmes contenant des agents éclaircissants comme l’acide kojique, l’acide azélaïque ou la vitamine C peuvent être très efficaces.
L’acné peut être un véritable défi, mais avec les bons gestes de prévention, des soins dermocosmétiques adaptés et, si nécessaire, un traitement médical, il est possible de réduire considérablement ses effets. La clé est de choisir des produits qui respectent la peau et agissent sur les différentes causes de l’acné sans l’agresser. N’hésitez pas à consulter un dermatologue pour obtenir un plan de traitement personnalisé qui saura répondre aux besoins spécifiques de votre peau.
Une nouvelle année démarre, beaucoup de bonnes résolutions ont été prises , et si votre motivation passait d’abord par une cure Detox ?
On a chacun, chacune une bonne raison d’avoir besoin de Détoxifier son organisme : Fatigue, Stress, Excès alimentaires, Tabagisme… il est peut être temps de penser à nettoyer votre organisme afin d’affronter au mieux l’hiver installé et d’arriver rayonnant (e) pour le printemps !
Une cure Detox c’est quoi ?
2 règles s’imposent : éliminer les sources d’intoxication et stimuler les fonctions d’élimination.
Dans un premier temps, cela passe par votre alimentation, moins de sucres, de graisses, de laitages (exit les excès des fêtes de fin d’année), favoriser les ingrédients sains et naturels : légumes, fruits, fibres etc…et surtout s’hydrater ! (thé, tisane,plantes dépuratives)
De nombreux laboratoires se sont penchés sur le principe de la Detox, et proposent aujourd’hui des solutions en compléments alimentaires dans différentes formes où chacun, chacune pourra trouver son bonheur.
Parapharmacie Express vous propose un tour d’horizon, vous nous suivez ?
La mycothérapie est une médecine non conventionnelle utilisant des champignons médicinaux ou des extraits de ces champignons à des fins médicales.
La mycothérapie est-elle l’avenir ?
La mycothérapie est une discipline en pleine expansion et donne régulièrement lieu à des congrès internationaux. Et pour cause : parmi les 15 000 espèces de champignons identifiées dans le monde, environ 650 ont une valeur thérapeutique connue. Certains sont intégrés depuis longtemps dans la médecine traditionnelle chinoise, les plus réputés étant d’ailleurs les champignons asiatiques, dont le reishi, le shitaké ou le maitaké.
Source plantes-et-sante.fr
En Espagne, l’entreprise Hifas da terra a développé des gammes innovatrices pour l’alimentation et la santé autour de produits élaborés avec des champignons biologiques.
Le secret des champignons :
Les champignons font partie des plus grands trésors issus de la nature qui ont démontré des actions bienfaisantes pour la santé.
Des études avec de nombreux essais cliniques pour leur remarquable qualité ont été menées et ont mis en évidence leur haute teneur en
– acides aminés essentiels
– enzymes (SOD)
– stérols végétaux
– protéines
– minéraux et bien d’autres…
parmi lesquelles leur contenu en triterpènes ou polysaccharides hydrosolubles, ainsi qu’en a-glucanes et B-glucanes, des substances actives capables de stimuler le système immunitaire et donc combattre une grande variété de maladies.
Découvrez sur Parapharmacie Express Micosalud, développé par Hifas da terra, une ligne complète de nutraceutiques élaborés à base d’extraits biologiques standardisés de champignons qui contiennent la plus grande quantité de principes actifs inaltérés.
Quel bonheur de voir le Printemps pointer le bout du nez !
Le renouveau de la nature peut malheureusement rimer pour certains avec le retour des allergies : yeux larmoyants, rhinite, sinusite…
Parapharmacie Express vous liste quelques traitements pour y pallier et retrouver du confort.
A base de cétirizine : Chez l’adulte et l’enfant de 6 ans et plus : La cétirizine est indiquée dans le traitement des symptômes nasaux et oculaires des rhinites allergiques saisonnières et perannuelles.
Antihistaminique antiallergique sans effet atropinique ni sédatif.
Mais aussi les traitements contre les allergies cutanées avec
DERMOFENAC DEMANGEAISONS CREME PFIZERDermocorticoïde utilisé pour traiter les symptômes dus aux piqûres d’insectes ou d’orties, et pour soulager les coups de soleil, lorsque ceux-ci sont peu étendus.
ONCTOSE HYDROCORTISONE CREME MERCKcontenant un dermocorticoïde, un antihistaminique et un anesthésique local. Elle est utilisée dans le traitement symptomatique des démangeaisons.
Et si votre 1ère Bonne résolution 2018 était une Cure detox pour éliminer tous vos derniers excès caloriques et recharger votre énergie !
Eliminez les toxines dès le réveil avec un demi- jus de citron pressé dans un verre d’eau tiède.
Le citron agit comme un diurétique en drainant les reins, tandis que l’acide citrique de cet agrume stimule le foie, un des participants à la détoxification du corps.L’eau chaude réveille en douceur le système digestif.
La méthode douceur avec les tisanes Detox à consommer toute la journée…
Boite de 10 sticks – Programme de 10 jours – Goût Sureau et Fruit du dragon
La Cure detox est une solution pour détoxifier, purifier et drainer votre corps que vous pouvez adopter sur plusieurs périodes durant l’année, notamment aux inter-saisons !
Les Cristaux de soude sont principalement utilisés pour les produits domestiques grâce à leurs propriétés :
Dégraissant puissant
Nettoyant écologique multi-fonctions
Détachant et blanchissant
Adoucissant de l’eau
Débouche et entretient les canalisations
Antifongique et antibactérien
Augmente l’efficacité des détergents de par son pH alcalin et son action adoucissante sur l’eau.
Ecologique et non nocif pour l’environnement et l’homme (en respectant les précautions d’utilisation)
Les cristaux de soude permettent de multiples utilisations :
Un nettoyant puissant pour les sols (sauf linoléums ou sols cirés)
Surfaces très grasses (plaques de cuisson, porte du four, hotte…), grilles de four ou de barbecue très encrassées
Décrasser les toilettes
Déboucher les tuyaux (obstructions mineures et entretien préventif régulier)
Nettoyer la terrasse, enlever mousses et moisissures sur le bois ou la pierre
Nettoyer le mobilier de jardin (en plastique, en bois ou en inox) et les outils de jardin
Enlever une tache d’huile sur le béton ou l’asphalte
Nettoyer les outils pleins de graisse (sauf aluminium)
Décoller du papier peint ou décaper de vieilles peintures à l’huile ou à la cire
En association avec :
les huiles essentielles de Citron, Tea tree, Lavandin, Pin, Eucalyptus radié… les cristaux de soude permettent de préparer des produits nettoyants antibactériens et assainissants naturels.
les paillettes de savon de Marseille ou de savon d’Alep, pour la préparation de la lessive ou de produits nettoyants naturels.
les noix de lavage pour la lessive.
le percarbonate de soude pour les taches difficiles.
Précautions d’usage : Tenir hors de portée des enfants. Ne pas avaler. Eviter tout contact avec les yeux et la peau. Le port de gants est recommandé lors de la manipulation des cristaux de soude purs ou dilués ou de mélanges à base de cristaux de soude.
Les cristaux de soude sont à dissoudre dans l’eau tiède ou chaude pour utiliser cette solution comme nettoyant. Efficaces même dans l’eau froide, mais l’eau chaude augmente encore l’efficacité.
Bonnes pratiques :
En général 1 à 4 cuillère(s) à soupe par litre d’eau – Soluble dans l’eau – Insoluble dans l’huile Ne pas confondre les cristaux de soude avec la soude caustique, beaucoup plus corrosive ( avec risques de fortes brûlures et irritations sur l’homme)
Le carbonate de calcium est traditionnellement connu comme pigment blanc opacifiant dans les peintures naturelles ou comme agent abrasif doux pour l’entretien ménager.
Domaine Cosmétique Beauté :
comme complément de dentifrice, pigment blanc ou support pour poudre de maquillage
Le carbonate de calcium s’utilise en tant qu’ingrédient dans vos préparations :
Dentifrices : abrasif doux et épaississant
Dans les produits de maquillage comme ingrédient de support opacifiant et blanc
Précautions : faites toujours un test préalable de 48H dans le pli du coude pour vérifier qu’aucune réaction n’apparaît avant d’utiliser vos produits.
Usage domestique :
Le carbonate de calcium permet de réaliser une « pierre récurante » ou une crème à récurer très douce, idéale pour nettoyer les surfaces fragiles : inox, marbre, plaques vitrocéramiques, argenterie…
Abrasif doux : nettoie et fait briller sans rayer les surfaces fragiles
Pigment opacifiant blanc
Idée déco : en peinture pour vitres (décoration de Noël) : mélanger environ 1 volume de carbonate de calcium avec 1/2 volume d’eau pour obtenir une pâte lisse. Cette pâte s’étale sur les vitres à l’aide d’un pinceau ou d’une éponge (en dessinant des formes avec des pochoirs par exemple). Cette peinture s’enlève facilement en frottant avec une éponge humide. La même technique est souvent utilisée pour occulter les vitres lors de travaux par exemple.
Domaine Santé :
Permet un apport en calcium naturel pour l’organisme – Sur les conseils de votre médecin
A noter : Insoluble dans l’eau, insoluble dans l’huile. S’utilise en dispersion.
Solution saturée d’hydroxyde de calcium Ca(OH)2, produite en mélangeant de la chaux aérienne à de l’eau. La chaux aérienne se dissout (faiblement) dans l’eau et le filtrat obtenu constitue l’eau de chaux.
Ses propriétés sont :
Réaction avec les huiles végétales et forme un liniment
Agent alcalinisant qui augmente le pH des préparations acides ; s’utilise comme ajusteur de pH dans les lotions et produits lavants, pour corriger un pH trop acide (dans les crèmes utiliser plutôt le bicarbonate de sodium)
Détergente
L’eau de chaux est surtout conseillée pour la fabrication du Liniment oléo-calcaire,pour le change de bébé et la toilette des peaux sensibles.
Une formule traditionnelle composée de quantités égales d’huile végétale (« oléo »), pricipalement l’huile d’olive, et d’eau de chaux(« calcaire »).
Ajouter un peu de cire d’abeille permet de stabiliser le mélange, qui sans cela aura tendance à se séparer à la longue (bien agiter le produit avant usage).
L’eau de chaux pure a un pH très basique et ne doit jamais être utilisée telle quelle sur la peau. Dans le liniment, l’eau de chaux réagit avec l’huile végétale pour former une sorte d’émulsion « eau dans huile » (dispersion de gouttelettes d’eau dans l’huile), elle ne présente alors plus aucun risque. Le liniment est un produit huileux et n’a donc pas de pH.
Le liniment est un lait gras très doux idéal pour la toilette des peaux sensibles et qui laissera un film protecteur sur la peau.
Le liniment olé-calcaire est traditionnellement recommandé pour la toilette des fesses des bébés lors du change. Il nettoie tout en laissant un film protecteur qui va nourrir et protéger la peau fragile des fesses de bébé. Il préviendra les érythèmes fessiers en limitant les rougeurs et irritations causées par la présence d’humidité ou dues à l’urine et aux selles parfois acides.
Le liniment oléo-calcaire s’applique également sur les croûtes de lait qui se forment sur la tête des nourrissons ou encore sur les parties sèches du corps de bébé.
En cosmétique, le liniment est aussi très prisé en tant que démaquillant.
Une fabrication très facile et une conservation simple, le liniment oléo-calcaire ne nécessite pas l’ajout d’un conservateur (ajoutez éventuellement de la vitamine E pour protéger l’huile du rancissement).
Utilisation de l’eau de chaux en Horticulture : pour tuer les parasites et les divers champignons nuisibles se cachant dans les écorces des arbres fruitiers.
Utilisation en Aquariophilie : conserve le taux de calcium vital au développement de certaines espèces, comme les algues calcaires, les mollusques à coquille ainsi que les coraux durs.
Sa 1ère qualité est qu’il est 100 % écologique et très peu coûteux, il peut remplacer de nombreux produits ; il est biodégradable, non inflammable et non toxique. Il fait partie des produits stars de la consommation durable.
Poudre très fine, le bicarbonate de soude, ou bicarbonate de sodium, est utilisé pour soigner, cuisiner, nettoyer, jardiner, et même en tant que pesticide… avec une réelle efficacité.
Comme dentifrice et rince-bouche efficace
Le bicarbonate de soude :
– une solution économique et efficace contre les aphtes. Pour les bains de bouche, 1 cuillère à café de bicarbonate de soude avec une demi-tasse d’eau et rincez à l’eau froide.
– une alternative économique à votre dentifrice classique : saupoudrez-en sur une brosse à dents humide et brossez vos dents normalement. Petit + le bicarbonate de soude blanchit les dents ; facilite la digestion ; constitue un agent nettoyant et désodorisant ; assouplit les tissus.
A la maison : l’utilisation du bicarbonate de soude & l’entretien quotidien
Le bicarbonate est désodorisant pour les tapis, les moquettes, les carrelages…
Il sert d’adoucissant dans la cuisine, la lessive…
Il fait une très bonne poudre à récurer pour les baignoires, les lavabos…
Il sert de produit anticalcaire écolo pour le linge, la vaisselle…
Il sert de fongicide pour le jardin, contre les moisissures grises, le mildiou…
contre les mauvaises odeurs : du bicarbonate de soude dans les cendriers pour éliminer l’odeur du tabac, ou dans le réfrégérateur pour éviter les les mauvaises odeurs éventuelles.
Utilisations peu connues du Bicarbonate de soude
L’ entretien de la piscine : Le bicarbonate est utile pour stabiliser le pH de l’eau. Utiliser du bicarbonate régulièrement permet de conserver le pH à une valeur légèrement alcaline. Le contrôle du pH, associé à l’usage de désinfectants, permet de garder une eau limpide
L’ élimination des odeurs de chlore des serviettes : Ajoutez 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude à la lessive lors du cycle de lavage dans la machine à laver ou bien en ajoutant le bicarbonate à l’eau du cycle de rinçage.
Le nettoyage de la semelle du fer à repasser : si celle-ci a noirci, vous pouvez la saupoudrer de bicarbonate avec un chiffon légèrement humide. Frottez doucement. La pâte de bicarbonate qui se forme est légèrement abrasive et ne raye pas le fer tout en le nettoyant.
Santé & Bicarbonate de soude :
Soluble dans l’eau, le bicarbonate de soude est utilisé dans l’alimentation, dans des sels effervescents et dans des médicaments. Afin de diminuer l’acidité de l’estomac.
Le bicarbonate de soude : un dopant sportif légal !
Le bicarbonate de soude a un effet sensible sur l’endurance et la vitesse. Ce produit écolo constitue une base qui permet d’accroître le pH du sang. Cela a pour effet de réduire et compenser l’acidité produite par les muscles durant un intense exercice anaérobique.
Alors qu’en dîtes-vous pour améliorer vos performances sportives ?
Les qualités du bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude est une poudre un peu granuleuse, propriété qui en fait un abrasif doux.
Le bicarbonate de soude est soluble dans l’eau, mais peu soluble dans l’alcool.
Le bicarbonate de soude est fongistatique, c’est-à-dire qu’il stoppe la croissance des champignons pathogènes.
